最近疲れやすい…瞑想をやってみようかなと思ってます(^^)

最近ホントに疲れやすいんです…

飯を食べながら

寝落ちしたりしてますね…

先週はほぼ毎日電気を

つけっぱなしで寝てましたねw

なんで

何かいい方法がないか

探したところ瞑想がいいよと

ありまして

やってみようかなと

考えています!

ためしに

やってみたんですが

よくわからないw

ぼちぼちやりながら

そのせいかをお伝え

できればと思ってます!

また後日追加していきます(>_<)

やり方とか

ちゃんと調べてきますので…

もう眠い…

では・・・w

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