腹筋鍛えるための腹筋ローラー

なんででしょう?

最近かなり筋トレサボり気味なのに

腹筋ローラー買いましたw

腹筋ってかなり大事なのかもと思いましてw

中身はこんな感じです!

膝マットがついてました!

ありがたいですm(__)m

組み立てると

お馴染みのあの姿にw

とりあえずは1日10回はしようと

思いますよ(;´д`)

もちろん膝はついてですけどね(^-^)v

さすがに腕立て伏せの格好では

出来ませんでしたm(__)m

腹筋がないってことですかね?

腹筋しなくても腹筋ローラーは

頑張りたいと思ってます!!

もうすぐ夏になりますね(^-^)/

筋トレはじめまて1年以上になりますが

サボり気味なので全然

モテモテボディーじゃないので

腹筋だけでもばっきばきにしたいと

思っております(;´д`)

まぁ実際腹筋ローラーを買って

3ヶ月は余裕でたってますがね…

最初の1ヶ月くらいは1週間に

1回くらいしかしなかったんですよねw

もちろん10回を1セットですよw

でもどんどんできるようになってきて

最近ではとりあえず毎日やってますw

これが続けばいいんですけどね(^∇^)

これからもモテモテボディー目指して

頑張りたいと思います!!

では・・・w

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