仕事終わって帰ってきて
風呂にはいって
くつろいでた頃
先輩から
「はしろう」
とラインが入ってまいりましたｗ
もちろん走ってきましたよ
近くに野球場？
みたいなのがあるんで
その外周を1周だけ走りました！
久しぶり走るから
走りすぎはよくないと
2人で話し合ったところ
そうなりましたｗ
1周走るだけで足がプルプルｗ
どんだけって思いましたよ( ﾟДﾟ)
日頃の運動不足を
感じますねｗ
仕事が立ち仕事なんで
そこまで来ないだろうと
思ってたんですけど
使う筋肉とかが
全然違うんだろうなｗ
ちなみにジョギングは
7～8周くらいはしましたよ！
けっこう頑張ったと思いませんか？
大体20分くらいかな？
歩くだけでもかなりきついですね！
今日はぐっすりですよ(^^)/
体重落ちてるといいけどなｗ
でも筋トレも忘れないようにしないと…
今日ジョギングしたから
しないでいいやってことには
なりませんよねｗ
でもその前に晩飯を
作らねばならぬのですよ…
お金がないので自炊してますｗ
と話がずれましたね(;´Д｀)
このランニング＆ジョギング企画は
先輩の気分できまりますｗ
これは去年の秋ぐらいから
たまに開催されますｗ
今年最初が本日でしたｗ
と本日の何気ない1日の一部でしたｗ
疲れたので今日も短いｗ