正直仕事終わってから
自炊するのって面倒ですよね(;´Д｀)
主婦の皆さん！
ほんとすごいです！
さすがです！
しかも何品もお作りにｗ
尊敬に値しますorz
自分は一品で限界ｗ
あとはインスタントの
味噌汁を準備するくらいです・・・
そして飲み物は
引き立てコーヒーｗ
自分コーヒー大好きなのでｗ
また今度コーヒーについても
書けたらなと思います！！
おっとはなしがそれてしまった・・・
つまり
主婦の皆さん
さすがです！
毎日毎日お疲れ様です！
これからも頑張ってくださいｗ
これから本題でっす！
自分は晩飯だけ
自炊してますｗ
朝食は食べてないですね・・・
昼食は冷凍食品を
アルミホイルに包んで
持って行ってますｗ
晩飯レパートリー
ではここで自分の
晩飯レパートリーを紹介させて
いただきます！
自炊については
大体1年くらい続けてますね！
なのでレパートリーが豊富
だと思っていたのかｗ
私のレパートリーは３つでしｗ
それを使いまわしてますｗ
ごめんなさい(-_-)
ではここで紹介いたします！
- 親子丼
- 鳥そぼろ
- 野菜炒め
の3種類になっておりますｗ
どれもとっても簡単
時間もそんなにかからず
手っ取り早いレシピとなっております！
まず
親子丼
材料
- 鶏肉 ３００グラム（自分は鶏むね使ってます）
- たまねぎ １玉
- 卵 ２個
調味料
- 醤油 大さじ１～２
- みりん 大さじ１～２
- 白だし 大さじ５くらい（じぶんは適当に入れてます）
こんなものですかね！
たまねぎ切って炒めて
肉切って炒めて
調味料入れて
少し煮込んで火が通ったら
卵を入れて少し火が通ったら
完成！！
続いて
鳥そぼろ
- 鳥ミンチ ２５０グラム（自分は胸のミンチ使ってます）
- 卵 ２個
調味料
- 砂糖 大さじ３
- 醤油 大さじ３
- 水 適 量
になります！
ちょっと味は濃ゆめになってるんで
砂糖・醤油をお好みで調整してください！
自分はこれよりまだ入れてますねｗ
水入れて
醤油・砂糖入れて
ミンチを入れて
煮詰まらないように
ほぐしながら煮ます
そして
自分はめんどくさがりなので
そのまま卵入れます！
卵に火が通ったら完成です！！
最後は
野菜炒め
材料
- 豚肉 ２００グラム
- たまねぎ １玉
- きゃべつ ２～３枚
調味料
- 焼き肉のたれ
になります！！
たまねぎ切ってキャベツ切って
肉入れて
火が通ったら
焼き肉のたれ
入れてすこし炒めたら
完成ｗ
まとめ
自己流の料理になりますｗ
といっても
かなり適当で簡単な料理
になってますがｗｗ
仕事おわってから
作るとなると
ほんと大変です・・・
なので時短簡単料理に
なってしまいますねｗ
ほんと主婦の皆さん
乙
見習います！
これからも自炊頑張ります！！