なんででしょう？
最近かなり筋トレサボり気味なのに
腹筋ローラー買いましたw
腹筋ってかなり大事なのかもと思いましてw
中身はこんな感じです！
膝マットがついてました！
ありがたいですm(__)m
組み立てると
お馴染みのあの姿にw
とりあえずは１日10回はしようと
思いますよ(;´д｀)
もちろん膝はついてですけどね(^-^)v
さすがに腕立て伏せの格好では
出来ませんでしたm(__)m
腹筋がないってことですかね？
腹筋しなくても腹筋ローラーは
頑張りたいと思ってます！！
もうすぐ夏になりますね(^-^)/
筋トレはじめまて１年以上になりますが
サボり気味なので全然
モテモテボディーじゃないので
腹筋だけでもばっきばきにしたいと
思っております(;´д｀)
まぁ実際腹筋ローラーを買って
３ヶ月は余裕でたってますがね…
最初の１ヶ月くらいは１週間に
１回くらいしかしなかったんですよねw
もちろん10回を１セットですよw
でもどんどんできるようになってきて
最近ではとりあえず毎日やってますw
これが続けばいいんですけどね(^∇^)
これからもモテモテボディー目指して
頑張りたいと思います！！
では・・・w