最近疲れやすい…瞑想をやってみようかなと思ってます(^^)

最近ホントに疲れやすいんです…

飯を食べながら

寝落ちしたりしてますね…

先週はほぼ毎日電気を

つけっぱなしで寝てましたねw

なんで

何かいい方法がないか

探したところ瞑想がいいよと

ありまして

やってみようかなと

考えています！

ためしに

やってみたんですが

よくわからないw

ぼちぼちやりながら

そのせいかをお伝え

できればと思ってます！

また後日追加していきます(>_<)

やり方とか

ちゃんと調べてきますので…

もう眠い…

では・・・w