朝にプロテインを飲んでみた!

朝にプロテイン飲むといいですよ

と聞くので

飲んでみました!

飲んでみた結果は…

気分が悪くなりましたw

飲んだ時は

全然大丈夫だったんですが

少し時間がたつと

吐き気が…

昼くらいには

よくなったんですけどね(^-^)v

体調が悪くてなった理由としては

自分は朝食を食べないんですが

その事が影響してるのかも…

空腹にプロテインは

きついかもしれないですね…

でも

朝食をしっかり食べてるって方が

プロテインに置き換えるって

いうのはまだ行けるのかなって

思ってます!

自分もこれから

朝プロテインするなら

朝食を食べる習慣を作って

からやってみようかなって思います!

では・・・w

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