朝にプロテイン飲むといいですよ
と聞くので
飲んでみました！
飲んでみた結果は…
気分が悪くなりましたw
飲んだ時は
全然大丈夫だったんですが
少し時間がたつと
吐き気が…
昼くらいには
よくなったんですけどね(^-^)v
体調が悪くてなった理由としては
自分は朝食を食べないんですが
その事が影響してるのかも…
空腹にプロテインは
きついかもしれないですね…
でも
朝食をしっかり食べてるって方が
プロテインに置き換えるって
いうのはまだ行けるのかなって
思ってます！
自分もこれから
朝プロテインするなら
朝食を食べる習慣を作って
からやってみようかなって思います！
では・・・w