皆さん筋トレ続いてますか?
自分はやらかしてます…
かなり肘が痛みます!
膝付きから普通のに戻したのが
いけなかったのかもですね(>_<)
毎日やるのもいけないのかな…
ので
腕立て伏せは回数を減らしてますw
やってますよ(^-^)v
肘痛い?
気にせずやってますよw
痛いですけどw
腹筋とスクワットは
継続してますよ(^-^)v
そのお陰か
太ももは順調に
太くなってますよw
体重は変わらないんですけどね(>_<)
もしかしたら
明日は走りに行ってくると
思ってます!
さぁ
やる気を出してがんばりますかね
でも
たまに
サボってますw
では・・・w