腕立て伏せのおともといえば
プッシュアップバーですよね！
これを使うと
腕立て伏せがやりやすくなりますね！
また可動域が増えるので
効率よく腕立て伏せで
筋肉をつけることが出来ます！
値段も結構お手軽なので
もっておいて
損はないと思いますよ(^^)
そんなに大きいものではないので
置場所に困ることもないです！
使わないときは
隅っこに置いておけば問題ないですw
かという自分は
昔買ったことを
忘れておりましたw
部屋掃除してたら
出てきましたw
なので最近は
腕立て伏せのおともとして
活躍しておりますよ！
これを使うと
腕立て伏せはやりやすいんですけど
きついんですよね…
体を下げるときに
手より下にいくので(>_<)
プッシュアップバーなしだと
胸が床に付くくらいしか
下げられないんですけど
ありだと
がっつり下まで下がるので(>_<)
どうせ腕立て伏せするのであれば
限界までやりたいですからねw
そのお掛けで
使い始めた次のには
久しぶりの
筋肉痛になってしまいましたよ…
でも
筋肉痛がくると
筋肉が付いてきてるかなって
思うんですよねw
これからも
プッシュアップバーが
壊れるくらい頑張ってみます！
では・・・w