１人暮らしだと
どうしても栄養が偏りますよね？
自分はただでさえ
肉が多いのにw
野菜は気分が乗ったときくらいしか
食べませんね(>_<)
嫌いではないんですけど…
どちらかといえば
野菜は好きですね！
でも野菜高いんで…
あったらあっただけ
食べてしまうんで(;´д｀)
下手すると
レタス１玉いきますからね…
なので
野菜を買うのを
躊躇してしまい
結果栄養の偏りが
出てしまうという
悪循環に陥っております…
なので
最近またニキビが
発生しています…
化粧水とかは
使っているんですけどね…
で
ビタミン剤を買って来ました！
これですね！
大塚製薬の
マルチビタミン＆ミネラル
２００粒入っています！
１日２粒なので
約１００日分になりますね！
値段は２３００円くらいでした！
たくさんの種類が
あったんですが
これにした理由としては
- たくさん入っている
- マルチビタミンという響き
ですかねw
ビタミン剤のなかで
たくさん入っていて
ビタミンもいろいろ入っているので
なんとなくこれにしましたw
ちなみに粒は
こんな感じでした！
少し大きめですが
全然楽勝で飲めますよ！
これを飲むことで
少しでも
体のためになればと
思っています！
皆さんも
今はいろんなビタミン剤とかが
出てますので
健康のためと思って始めては
どうでしょうか？
ドラッグストアーにいけば
今は手軽に
てにいれることができますので(^^)
では・・・w