筋トレしてますか?

皆さん筋トレ続いてますか?

自分はやらかしてます…

かなり肘が痛みます!

膝付きから普通のに戻したのが

いけなかったのかもですね(>_<)

毎日やるのもいけないのかな…

ので

腕立て伏せは回数を減らしてますw

やってますよ(^-^)v

肘痛い?

気にせずやってますよw

痛いですけどw

腹筋とスクワットは

継続してますよ(^-^)v

そのお陰か

太ももは順調に

太くなってますよw

体重は変わらないんですけどね(>_<)

もしかしたら

明日は走りに行ってくると

思ってます!

さぁ

やる気を出してがんばりますかね

でも

たまに

サボってますw

では・・・w

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